Vol.II Inicia en la página 501 y finaliza en la página 979

Incluye prólogo

Incluye epílogo

Vol.II Capítulo 11. Entrenamiento en patologías y poblaciones especiales. -- Capítulo 12. Compendio de ejercicios. -- Capítulo 13. Epidemiología de las lesiones en el entrenamiento con cargas. -- Capítulo 14. La sala de musculación. -- Capítulo 15. Nutrición para la población general. -- Capítulo 16. Nutrición del deportista de musculación. -- Capítulo 17. Suplementación y ayudas ergogénicas en el deporte. -- Capítulo 18. Farmacología del entrenamiento de musculación.

Parece que la respuesta al reto de leer este segundo volumen planteado en el primer volumen ha tenido éxito.
Resumir un libro de 500 páginas en una hoja es una misión complicada, pero aquí nos hallamos, en ese trabajo.
Tienen en sus manos un libro que es el fruto del esfuerzo de muchas personas. Muchos especialistas han puesto su conocimiento y experiencia a nuestra disposición para poder entrenar con mayor conocimiento y eficacia a nuestros clientes en las salas de fitness. El capítulo de poblaciones especiales es un cúmulo de conocimiento sin antecedentes. Los mejores especialistas de España, y en alguna ocasión del mundo, han escrito para completar este extenso manual, que combina ciencia y práctica en proporciones muy similares. Desde el entrenamiento con niños, hasta embarazo, mujer, problemas metabólicos, espalda y un largo etc., que nos permiten conocer más en profundidad estas patología y sobre todo, ver cómo se deben adaptar los programas de ejercicio a ellas.
Un esfuerzo mayúsculo ha supuesto la elaboración del compendio de ejercicio, no solo por la incorporación de los nuevos ejercicios, si no por la búsqueda de toda la ciencia que hay sobre él. Este nuevo compendio incluye un apartado de ciencia, donde pondrán ver una selección de publicaciones científicas sobre ese ejercicio en concreto.
El estudio de la epidemiología de las lesiones, así como su intervención cuando sea necesario, es otro de los temas en el que se da profundidad en este manual, sin entrar en la conflictiva asignación de competencias, que en nuestra opinión es un mero artificio, ya que no existe un problema real entre profesionales a pie de sala.
El diseño de las salas de entrenamiento aporta una visión en el desarrollo y planificación de las salas de entrenamiento en función de la vocación de los centros y de su planificación en la atención al ciudadano.
La nutrición forma parte inherente de nuestro trabajo, y la nutrición deportiva y la suplementación son elementos sustanciales de este manual.
Para finalizar, ahondamos en este manual en una concepción diferente de dopaje, hablando sin tapujos de este, con objetividad, honestidad y transparencia, sin prejuzgar o inhibir ninguna opinión o contenido, lo que aporta un conocimiento de valor incalculable, ya que muchos de estos conocimientos están vetados por “inapropiados”, cuando pensamos que el conocimiento no de debe reprimir, si no fomentar.
Solo espero que disfruten este libro y que transmitan su conocimiento con la misma pasión con la que lo han hecho sus autores.