Ubicación Física: 796.42 / P65a
Atletismo : iniciación y perfeccionamiento / | |
Autor: | Polischuck, Vitaliy. |
Otros Autores: | Gridtehina, Olga ( Traductora ) . |
Pié de imprenta: | Barcelona, España : Editorial Paidotribo , 2018 |
Edición: | 3a. ed. |
Descripción: | 263 páginas : ilustraciones ; 22cm. |
ISBN: | 9788480192828. |
Tema(s): | |
Contenido: | Capítulo I. Descripción de las disciplinas del atletismo actual. -- Capítulo II. El desarrollo de las capacidades de velocidad de los atletas. -- Capítulo III.Preparación de la fuerza en el entrenamiento de los atletas. -- Capítulo IV. El desarrollo de la resistencia de los atletas. -- Capítulo V. La flexibilidad del deportista y la metodología de su desarrollo. -- Capítulo VI. Capacidad de coordinación de los deportistas y metodología de su desarrollo. -- Capítulo VII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades cíclicas del atletismo. -- Capítulo VIII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades acíclicas del atletismo. |
Resumen: | El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atletica, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas. En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes. En este libro se expondrán los metodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación. Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atleticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atletica, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pertiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios. |
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro de Reserva | Biblioteca Sede 170 Biblioteca Campus 170 | Colección Reserva | 796.42 / P65a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible (Acceso Libre) | 23909 | |
Libro General | Biblioteca Sede 170 Biblioteca Campus 170 | Colección General | 796.42 / P65a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.2 | Disponible (Acceso Libre) | 23913 | |
Libro General | Biblioteca Sede 170 Biblioteca Campus 170 | Colección General | 796.42 / P65a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.3 | Disponible (Acceso Libre) | 23915 | |
Libro General | Biblioteca Sede 170 Biblioteca Campus 170 | Colección General | 796.42 / P65a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.4 | Disponible (Acceso Libre) | 23916 |
Incluye bibliografía
Capítulo I. Descripción de las disciplinas del atletismo actual. -- Capítulo II. El desarrollo de las capacidades de velocidad de los atletas. -- Capítulo III.Preparación de la fuerza en el entrenamiento de los atletas. -- Capítulo IV. El desarrollo de la resistencia de los atletas. -- Capítulo V. La flexibilidad del deportista y la metodología de su desarrollo. -- Capítulo VI. Capacidad de coordinación de los deportistas y metodología de su desarrollo. -- Capítulo VII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades cíclicas del atletismo. -- Capítulo VIII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades acíclicas del atletismo.
El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atletica, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas.
En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes.
En este libro se expondrán los metodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación.
Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atleticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atletica, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pertiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios.
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