Ubicación Física: 158.72
Salva tu vida / | |
Autor: | Grossoni , Mónica. |
Pié de imprenta: | Madrid : LID Editorial Empresarial, 2007 |
Descripción: | 155 páginas : 15x22cm. |
ISBN: | 9788483560204. |
Tema(s): | |
Contenido: | 1.¿Qué es y qué no es el estrés?. -- 2.¿Por qué causa problemas el estrés? ¿Qué tiene de malo?. -- 3.El estrés laboral. -- 4.¿Estaré estresado? Mis señales de alarma personales que indican que estoy estresado. -- 5.Estoy estresado. Y ahora ¿qué? Lo que puedo hacer. -- 6.En mi empresa existe estrés laboral. Soluciones y propuestas. -- 7.Negación y no acción. -- 8.¿Quién le pone el cascabel al gato?. -- 9.Las cosas pendientes pasan factura. -- 10.El estrés del inmigrante. -- 11.Las olvidadas de los estudios. -- 12.¿Por qué algunos superaron el estrés y otros no? Lo que diferencia a las personas que lo superan y a las que no. -- 13.Cómo elegir una solución antiestrés. |
Resumen: | La forma de vida actual propicia la aparición de situaciones que generan presión y estrés poniendo en peligro el equilibrio personal y profesional. Este libro desvela las claves para manejar las situaciones de tensión laboral a través de unas pautas de control y detección del estrés. La combinación de unos hábitos de trabajo saludables y una vida personal satisfactoria aumentará la calidad de vida. |
Tipo de ítem | Biblioteca actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro General | Biblioteca Sede Centro Sede Centro | Colección General | 158.72 / G76s (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible | SC00456 |
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Incluye Índice
Incluye Prólogo
Incluye Anexos
Incluye Epílogo
1.¿Qué es y qué no es el estrés?. -- 2.¿Por qué causa problemas el estrés? ¿Qué tiene de malo?. -- 3.El estrés laboral. -- 4.¿Estaré estresado? Mis señales de alarma personales que indican que estoy estresado. -- 5.Estoy estresado. Y ahora ¿qué? Lo que puedo hacer. -- 6.En mi empresa existe estrés laboral. Soluciones y propuestas. -- 7.Negación y no acción. -- 8.¿Quién le pone el cascabel al gato?. -- 9.Las cosas pendientes pasan factura. -- 10.El estrés del inmigrante. -- 11.Las olvidadas de los estudios. -- 12.¿Por qué algunos superaron el estrés y otros no? Lo que diferencia a las personas que lo superan y a las que no. -- 13.Cómo elegir una solución antiestrés.
La forma de vida actual propicia la aparición de situaciones que generan presión y estrés poniendo en peligro el equilibrio personal y profesional. Este libro desvela las claves para manejar las situaciones de tensión laboral a través de unas pautas de control y detección del estrés. La combinación de unos hábitos de trabajo saludables y una vida personal satisfactoria aumentará la calidad de vida.
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